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代謝を増やすと寿命が延びる

代謝アップで寿命もアップ! [日経ヘルス]

マウスの個々のエネルギー代謝と、寿命について調べた。すると、エネルギー代謝が高い方が、寿命が長いことがわかった。マウスの肥満度や、脂肪を除いた体重と、寿命の間には相関がなかった。
寿命と代謝との間には相関が見られたが、肥満度や体重との間には相関が見られなかったという意外な結果。
代謝は要するにどれだけエネルギーを使うかということなので、運動を行ったりすることで高くすることができます。 毎日適度な運動を行うことで寿命まで延ばせるかも知れませんね。

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Comments

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Posted by: audio stereo systems | August 27, 2014 at 07:06 AM

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