肩こり対策に

肩こり対策 [N.a.E]
ただただ土曜日を待ってるさんが肩こり対策としてストレッチや体操などをまとめて紹介しています。
肩こり酷いんですよね。 一時期肩こりから拡がって頭皮が神経痛みたいになって風邪当たるだけでも痛かった(泣)
日々のメンテナンスにはストレッチも良いですが、もうどうしようもないときにはバンテリンとか肩こり内服薬の併用をオススメします。 あとは目を休めることですね。

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